Activités de coaching - L'Effet Wahou - Vendôme

Coaching

Les domaines

Nutritionnel

Consultation individuelle. Nutrition du sport. Psycho nutrition. Micro nutrition.
Pour les non sportifs comme pour les sportifs.

- Amaigrissement
- Prise de masse musculaire
- Surpoids, obésité, diabète, pathologies digestives, pathologies inflammatoire
- Accompagnement de projets, voyage, etc..
- Stress et travail
- Nutrition et performance au travail
- Bilan biologique micro-nutritionnel cible
- Suivi d'équipes sportives, gestion et adaptation des repas collectifs (entraînement, avant match, réception adaptées), ...

Parce que le volet psychologique est au moins aussi important que les conseils alimentaires vous découvrirez pourquoi suivre tel protocole mais aussi et surtout vous apprendrez à dépasser les freins qui vous ont conduit au surpoids, à l’anorexie, à la fatigue, au stress, …

2 coachs sont à votre disposition pour vous redonner goût ... à la forme !!

Domaine nutritionnel
Domaine sportif

Sportif

Encadrement par un coach personnel professionnel qui vous guidera dans l’atteinte de vos objectifs, qu’ils soient :

Purement de santé (problème de dos, faire du sport durant sa grossesse, douleur à une épaule, un genou, une cheville, …, recouvrement de l’usage d’un membre ou d’une partie du corps en postopératoire, sport adapté à la maladie et à ses conséquences, …)

Purement préventif (s’entretenir pour éviter les maladies, les effets de l’âge, se sentir bien dans son corps, garder sa vitalité, se libérer psychologiquement grâce à la pratique sportive, …)

Purement sportif (quels que soient votre sport et votre niveau, une préparation physique ciblée vous permettra de progresser dans votre sport et d’atteindre un niveau jusque-là réservé aux autres)

Ou un peu de tout ça !

Ce sont pas moins de 5 coachs qui sont à votre service. Et quels coachs !! Ancienne danseuse professionnel, ancien judoka de haut niveau et entraîneur de triathlon en D1, boxeur et entraîneur de boxe, préparateur personnel et intervenant pour un club de rugby du Top14, coach en salle de finess, ... ils savent tout faire et sont motivés à l'idée de proposer leurs qualités au plus grand nombre, quel que soit son niveau physique.

Nous coachons aussi des personnes handicapées moteur, des adolescents et de jeunes enfants.

Psychologique

Parce que lorsque l’on n’est pas au top dans sa tête il est impossible d’être performant (au sport, au travail, face à la maladie, en famille, sentimentalement, …), nous vous proposons des séances de coaching pour vous aider à faire le point objectivement sur votre situation, pour trouver ce qui en vous fait sens et vous donne goût à la vie comme à l’effort, et pour vous accompagner dans la réalisation de ces changements car il ne suffit malheureusement pas de les identifier pour réussir à les mener à bien.

2 coachs sont à votre disposition pour mettre dans les meilleures dispositions ... au quotidien !!

Domaine psychologique
Coaching

L'apport

Le coaching vous permet d’avoir un suivi et « un plan » totalement personnalisés, vous n’avez ainsi pas à travailler sur la transposition à votre contexte de ce que l’on vous explique, et surtout vous entrez dans une démarche totalement LIBRE ! Vous ne vous engagez ni sur la durée, ni sur la fréquence, aussi vous vivez pleinement votre coaching en intégrant librement votre sentiment d’avancer encore, vos contraintes organisationnelles, vos contraintes budgétaires, vos objectifs, …

Bref vous êtes libre, ce qui est un premier pas vers la performance !

Vidéo exemple de la plateforme vibrante

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Des coachs Diplômés

Des coachs Diplômés

Tous nos coachs sont évidemment diplômés, mais ils sont avant tout orientés écoute, compréhension et accompagnement personnalisé pour vous permettre de vivre avec votre corps comme vous ne l’avez jamais vécu. Cours collectifs et standards sont bannis ici

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Du matériel haut de gamme

Du matériel haut de gamme

Tous nos équipements sont certifiés par les normes françaises et européennes dans le cadre des activités proposées.

 

 

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Des techniques éprouvées

Des techniques éprouvées

Toutes nos activités sont encadrées par des professionnels diplômés et les techniques utilisées vous apporteront détente et bien-être en toute sécurité.

 

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